Back & Bath – Rückenyoga und Klangbad – Workshop
In diesem Workshop steht deine Rückengesundheit im Fokus. Wir verbinden Rückenyoga mit den heilenden Klängen eines Soundbaths, um Beschwerden im Nacken, Schulterbereich und Rücken nachhaltig und ganzheitlich aufzulösen und vorzubeugen. Dich erwarten:
- Yoga Flows und Asanas zur Kräftigung und Dehnung deines Rückens
- Atem- und Achtsamkeitsübungen, um Verspannungen zu lösen und vorzubeugen
- Yoga Soundbath zum Stressabbau, zur Beruhigung deines Nervensystems und Förderung tiefster Entspannung
05. Juli 2025 – Sa 15.00 – 17.30
KiFaZ im Barmbek Basch
Wohldorfer Str. 30, 22081 Hamburg
Gymnastikraum, 1.Stock
U3 Dehnhaide 300 m entfernt
35 Euro
Weitere Kurse und Workshops in Planung. Infos folgen bald.